• Não é necessário ter experiência de montanhismo.

    Durante toda a actividade, terá o acompanhamento técnico do Guia de Montanha profissional que o aconselhará qual a melhor forma de fazer a sua gestão de esforço, hidratação, progressão no terreno, entre outros aspectos inerentes à função do Guia de Montanha, para que a sua actividade corra da melhor forma possível.

  • Os grupos durante a Alta Rota da Serra da Estrela, serão enquadrados pelo Guia de Montanha Samuel Passos.

    Na actividade de Observação dos Astros, pelo Astrónomo Bruno Tacanho.

    Nos transferes, o apoio será dado pelo Bruno Tacanho.

  • Durante as marchas de montanha, o Guia caso seja necessário falará em Espanhol e Inglês.

    Durante a actividade de Observação dos Astros, caso seja necessário, o Astrónomo falará Francês e em Inglês com o auxílio do Guia.

    Durante os transferes, como vamos todos juntos, é possível dialogar em Espanhol, Françês e em Inglês.

  • Durante a actividade irá ficar hospedado em alojamentos parceiros da Alta Rota da Serra da Estrela.

    A tipologia dos quartos são quartos duplos e singles.

  • Existem quartos duplos e singles que serão adaptados às características dos grupos.

  • Os pequenos-almoços serão servidos nos alojamentos durante a actividade.

    Os almoços serão do tipo Lunch Box, em que o participante terá que transportar na sua mochila individual durante a marcha de montanha. Excepto o almoço do dia livre na Vila de Manteigas. Este almoço será da responsabilidade de cada participante num dos restaurantes locais à sua escolha.

    Os jantares serão no local dos alojamentos onde vamos pernoitar.

  • Sim, para tal deverá informar-nos no acto da inscrição, para que possamos salvaguardar essa questão.

  • Os(as) participantes serão transportados até ao local de observação dos astros e o nosso Astrónomo durante cerca de 2 horas irá partilhar os conhecimentos com o grupo, com o auxílio de um telescópio de grandes dimensões e um laser, apontando para o céu nocturno, indicando assim da melhor forma o que está a explicar no momento.

    No fim da actividade o grupo regressará em viatura, até ao local de pernoita.

  • A Alta Rota da Serra da Estrela, como todas as actividades de montanhismo exigem um mínimo de preparação física.

    É uma actividade acessível para todos, desde que não leve um estilo de vida sedentária.

  • Cada participante terá que ter uma mochila do tipo duffel bag para transportar todo o material necessário para a actividade, desde o País de origem e regresso ao País de origem.

    Deverá também ter uma pequena mochila de montanhismo com capacidade máxima até 40 litros, para transportar o essencial ( Água, Luvas, Gorro, Barras Energéticas, Lunch Box, Impermeável de Montanhismo, Protector Solar), durante os dias da marcha de montanha.

  • O material que não for necessário para os dias da marcha de montanha, ficarão guardados no duffel bags.

    Um elemento da organização, recolherá todos os dias da actividade, os duffel bags, que os levará para o alojamento seguinte da nossa pernoita.

  • Sendo uma marcha de montanha, aconselhámos que traga esse artigo, pois com toda a certeza irão ser extremamente úteis na gestão de esforço, tornando assim a marcha de montanha menos cansativa.

  • Idade Mínima: 18 anos.

    Idade Máxima: 65 anos. Mas se tiver mais idade, poderá participar desde que esteja habituado a este tipo de actividades, informando que actividades já realizou.

  • Como se trata de piso irregular de montanha, por questões de segurança e para evitar algum problema ao nível do tornozelo, é fundamental participar com botas de montanhismo, salvaguardando os tornozelos durante a actividade.

  • A Alta Rota da Serra da Estrela tem cerca de 60 Quilómetros.

  • A Alta Rota da Serra da Estrela tem um desnível positivo acumulado de 2617 Metros e um desnível negativo acumulado de 2579 Metros.

  • Os dias das marchas de montanha têm um mínimo de 5 horas e um máximo de 6h30m.

    Todas estas horas de actividade, já incluem as paragens de almoço, de descanso e de interesse turístico.

  • O elemento da nossa equipa irá ter consigo e levá-lo-á na viatura até ao próximo alojamento onde vamos pernoitar.

  • Durante todas as etapas da Alta Rota da Serra da Estrela, existem pontos de água para que possam encher os cantis com água.

    Contudo, será sempre solicitado e verificado que cada participante tenha enchido o seu cantil, antes de cada início da etapa, antes mesmo das saídas dos alojamentos.

  • Apenas durante a actividade de montanha, o(a) participante está coberto por um Seguro de Acidentes Pessoais e de Responsabilidade Civil de acordo com a Lei em Vigor.

    Fora da actividade, é da pura responsabilidade do(a) participante.

  • Ter em atenção que em Portugal as tomadas de electricidade são do Tipo C e F, como tal ter um adaptador de corrente para este tipo de tomadas, para que possa carregar a bateria do telemóvel ou da câmara fotográfica.

  • Os pagamentos deverão ser realizados em Euros (€).

  • Sim, durante o decorrer da actividade, é possível levantar dinheiro nas Penhas da Saúde, Manteigas, Sabugueiro e Loriga.

  • É aconselhável fazê-lo uma vez que irá querer comprar recordações, comida e bebidas que não estejam incluídas na actividade.

  • Como vamos pernoitar em alojamentos, é fundamental e obrigatório que traga o seu cartão de identificação e passaporte, para os check-in´s nos locais de pernoita.